FASKIA – anatomian Hermes
Oletko joskus pohtinut, mitä meditaation aikana kehossa tapahtuvat hienovaraiset tuntemukset oikein ovat? Havahdutko toisinaan siihen,
Materiaalipankki
Tervetuloa Anatomia-klubille oppimaan ja jakamaan tietoa kannustavassa vertaistukeen perustuvassa ilmapiirissä!
Nostetaan yhdessä anatomian osaaminen ja sen soveltaminen joogaopetukseen seuraavalle tasolle! #anatomiaPRO
Klubin opintomateriaalit
Blogit
Kireät lonkankoukistajat?
Kireistä lonkankoukistajista puhutaan paljon, mutta mitä lihaksia lonkankoukistajilla oikeastaan tarkoitetaan? Ovatko lonkankoukistajat todella aina kireät,
Nivelten liikelaajuudet
Oletko keskimääräistä notkeampi vai jäykempi? Lataa tästä tekemäni liikelaajuusliite ja vertaa omaa liikkuvuuttasi keskiarvoihin! Huomioithan,