Anatomia & Kehotietoisuus
Osteopaatti-joogaopettaja Jutta Aallon avulla keho kuntoon!
Anatomiaa ja kehonhuoltoa kaikille aiheesta kiinnostuneille. Toiminnallisen anatomian opetusta joogaopettajille ja joogan harrastajille.
Jooga, anatomia ja kehotietoisuus
Haluatko oppia, mitä kehosi pitää sisällään, miten se toimii, ja ennen kaikkea – miten se pysyy kunnossa? Kaipaatko kokonaisvaltaista ymmärrystä ihmisen anatomiasta tai joogan vaikutuksesta kehoon? Haluatko syventää joogaharjoitustasi?
Olet sitten alussa tai pidemmällä polullasi, löydät valikoimastani varmasti jotain sinulle sopivaa!
Tutustaanko? Jos olet kiinnostunut anatomiasta, kehon toiminnasta ja terveydestä, voit lukea kirjoituksiani BLOGI:sta tai kuunnella PODCAST:istä.
Mikäli pidät tyylistäni toivotan sinut lämpimästi tervetulleeksi LIVE-kursseilleni tai opiskelemaan itsenäisesti omassa tahdissasi verkkokursseillani tai Anatomia- ja kehotietoisuusoppaan avulla.
Vai hypätäänkö yhdessä syvään päätyyn? Sitoutuneimmille oppilailleni emännöin Anatomia-klubia, joka on jatkuva, tällä hetkellä kaksi kertaa kuussa kokoontuva virtuaalinen oppimisympäristö. Anatomia-klubi on suunnattu joogaopettajille, jotka haluavat ottaa anatomian ja kehotietoisuuden hyvin haltuun, saada vertaistukea kollegoilta ja pitää yhdessä hauskaa matkan varrella! Lue lisää ja hae mukaan!
Seuraa minua myös instassa ja facessa.
Lämpimästi tervetuloa mukaan matkalle kohti syvempää kehotietoisuutta!
<3 Jutta
Tulevat kurssit
Anatomia ja kehotietoisuus koulutukset – Opi ymmärtämään kehosi rakennetta ja toimintaa hyvinvointisi tueksi
Koulutuksieni tavoite on kasvattaa kehotietoisuuttasi ja kokonaisvaltaista ymmärrystäsi ihmisen anatomiasta. Opit, miten kehosi toimii ja miten edesautat sen terveyttä sekä toimivuutta. Koulutuksista saamasi tiedot ja taidot hyödyttävät sinua jokapäiväisessä elämässäsi, erityisesti liikuntaharrastuksissasi.
Koulutusten ja kurssien sisältöä on vuosien varrella kehitetty oppilaiden palautteiden perusteella. Opetus on konkreettista ja käytännönläheistä, jotta jokaisen osallistujan on helppo sulauttaa opit osaksi arkea.
Katso tulevien kurssien ajankohdat ja paikkakunnat kurssikalenterista.
Verkkokurssit – Anatomiaa ammattilaisille ja kehonhuoltoa kaikille!
Verkkokurssini on suunniteltu sinulle, joka haluat opiskella omaan tahtiisi kehosi rakennetta ja toimintaa, ymmärtää miten kehosi toimii, sekä saada anatomian tuntemuksesta uutta ulottuvuutta harjoituksiisi. Syvempi kehotietoisuus auttaa sinua liikkumaan kehosi hyväksi!
Kursseja löytyy niin joogan ammattilaisille kuin kelle tahansa kehon toiminnasta kiinnostuneelle.
Anatomia ja kehotietoisuus – Kokemuksellisen anatomian opas: Anatomian oppikirja joogan ammattilaisille ja harrastajille
Anatomia ja kehotietoisuus – Kokemuksellisen anatomian opas on perusanatomiakoulutukseni materiaaleista koottu oppikirja, joka esittelee tuki- ja liikuntaelimistön anatomian pääpiirteittäin sekä teoriassa että joogaharjoitusten kautta.
Kirja on suunnattu kaikille kehotietoisuudesta, anatomiasta ja joogan vaikutuksesta kiinnostuneille, niin ammattilaisille kuin harrastajille.
Keväällä 2018 julkaistun kirjan ensimmäinen ja toinen painos myytiin loppuun. Kolmas painos on nyt saatavilla, tilaa omasi!
Jutta Aalto – Kehon ja liikkeen ammattilainen
Jutta Aalto on osteopaatti, iyengar-joogaopettaja ja kehotietoisuuteen sekä terapeuttisiin liikuntaharjoituksiin erikoistunut kouluttaja.
Jutta koostaa koulutuksensa niin että anatomian oppiminen on mukaansatempaavaa ja käytännönläheistä. Saat koulutuksista paljon hyödyllistä tietoa anatomiasta, kehotietoisuudesta sekä hyvinvointia tukevista harjoituksista, jota voit helposti soveltaa jokapäiväiseen elämääsi.
Jutan intohimo työhönsä näkyy jatkuvana ammattitaidon kehittämisenä.
