Anatomia & Kehotietoisuus

Osteopaatti-joogaopettaja Jutta Aallon anatomia- ja kehotietoisuuskoulutukset

Anatomiakoulutusta kaikille aiheesta kiinnostuneille. Jooga-anatomian opetusta joogaopettajille ja joogan harrastajille.

Jooga ja kehotietoisuus

Haluatko oppia, mitä kehosi pitää sisällään, miten se toimii, ja ennen kaikkea – miten se pysyy kunnossa? Kaipaatko kokonaisvaltaista ymmärrystä ihmisen anatomiasta tai joogan vaikutuksesta vartaloon? Haluatko syventää joogaharjoitustasi?

Anatomian ja kehotietoisuuden koulutukset – Opi ymmärtämään kehosi rakennetta ja toimintaa hyvinvointisi tueksi

Koulutuksieni tavoite on kasvattaa kehotietoisuutta ja kokonaisvaltaista ymmärrystä ihmisen anatomiasta. Opit, miten kehosi toimii ja miten edesautat sen terveyttä sekä toimivuutta. Koulutuksista saamasi tiedot ja taidot hyödyttävät sinua jokapäiväisessä elämässäsi, erityisesti liikuntaharrastuksissasi.

Koulutusten sisältöä on vuosien varrella kehitetty oppilaiden palautteiden perusteella. Opetus on konkreettista ja käytännönläheistä, jotta jokaisen osallistujan on helppo sulauttaa opit osaksi arkea.

Katso tulevien koulutusten ajankohdat ja paikkakunnat koulutuskalenterista.

Jooga-anatomian verkkokurssit – Kehonhuoltoa joogan ammattilaisille ja harrastajille

Jooga-anatomian verkkokurssit on suunniteltu sinulle, joka haluat opiskella omaan tahtiisi kehosi rakennetta ja toimintaa sekä saada anatomiasta lisäpotkua tehokkaampiin joogaharjoituksiin. Syvempi kehotietoisuus auttaa sinua liikkumaan kehosi hyväksi.

Kurssit soveltuvat erinomaisesti joogaopettajille, joogan ammattilaisille ja muille joogasta kiinnostuneille.

Anatomia ja kehotietoisuus – Kokemuksellisen anatomian opas: Anatomian oppikirja joogan ammattilaisille ja harrastajille

Anatomia ja kehotietoisuus – Kokemuksellisen anatomian opas on perusanatomiakoulutukseni materiaaleista koottu oppikirja, joka esittelee tuki- ja liikuntaelimistön anatomian pääpiirteittäin sekä teoriassa että joogaharjoitusten kautta.

Kirja on suunnattu kaikille kehotietoisuudesta, anatomiasta ja joogan vaikutuksesta kiinnostuneille, niin ammattilaisille kuin harrastajille.

Keväällä 2018 julkaistun kirjan ensimmäinen painos myytiin loppuun. Toinen painos on nyt saatavilla, tilaa omasi!

Jutta Aalto – Kehon ja liikkeen ammattilainen

Jutta Aalto on osteopaatti, iyengar-joogaopettaja ja kehotietoisuuteen sekä terapeuttisiin liikuntaharjoituksiin erikoistunut kouluttaja.

Jutta koostaa koulutuksensa niin että anatomian oppiminen on mukaansatempaavaa ja käytännönläheistä. Saat koulutuksista paljon hyödyllistä tietoa anatomiasta, kehotietoisuudesta sekä hyvinvointia tukevista harjoituksista, jota voit helposti soveltaa jokapäiväiseen elämääsi. 

Jutan intohimo työhönsä näkyy jatkuvana ammattitaidon kehittämisenä.