Anatomia & Kehotietoisuus
Osteopaatti-joogaopettaja Jutta Aallon avulla keho kevyeksi ja toimivaksi!
Anatomiaa ja kehonhuoltoa kaikille aiheesta kiinnostuneille. Toiminnallisen anatomian opetusta joogaopettajille ja joogan harrastajille.
Ajankohtaista
Seuraa meitä instagramissa!
Seuraa Anatomia & Kehotietoisuus instagramia, josta löydät uusimmat kuulumiset kaikesta mielenkiintoisesta anatomiaan ja kehon toimintaan liittyen!
Anatomia ja kehotietoisuus - Kokemuksellisen anatomian opas
Nyt jouluALEssa marraskuun 2021 ajan – tilaa itselle tai lahjaksi! Saatavilla myös E-kirjana.
Anatomiaa ja joogaharjoituksia yhdistelevä kirja sopii kaikille kehon toiminnasta ja terveydestä, liikunnasta ja toiminnallisesta anatomiasta kiinnostuneille. Vinkkejä ja oivalluksia kirjasta voivat saada myös liikunnanalan ammattilaiset, kuten tanssijat ja personal trainerit, valmentajat ja erilaisten kehoterapioiden harjoittajat.
Joogan harrastajille ja erityisesti joogaopettajille kirja on muodostunut jo klassikoksi, sillä sitä käytetään lähes kaikissa suomen joogaopettajakoulutuksissa anatomianoppikirjana!
Uusin verkkokurssi:
Etätyöläisen kehonhuolto
Haluatko oppia, mitä kehosi pitää sisällään, miten se toimii, ja ennen kaikkea – miten se pysyy kunnossa?
Tutustu uusimpaan verkkokurssiini Etätyöläisen kehonhuolto, jonka avulla karistat etätyön taakat harteiltasi! Kurssi sisältää joogaharjoitusten ja anatomian lisäksi liikkeelle motivoivia sähköposteja, joissa ohjataan täsmäliikkeitä kehonhuoltoon.
Verkkokurssin avulla opit tuntemaan oman kehosi ja hoitamaan sitä täsmällisemmin!
Tulevat kurssit
Anatomia ja kehotietoisuus koulutukset – Opi ymmärtämään kehosi rakennetta ja toimintaa hyvinvointisi tueksi
Koulutuksieni tavoite on kasvattaa kehotietoisuuttasi ja kokonaisvaltaista ymmärrystäsi ihmisen anatomiasta. Opit, miten kehosi toimii ja miten edesautat sen terveyttä sekä toimivuutta. Koulutuksista saamasi tiedot ja taidot hyödyttävät sinua jokapäiväisessä elämässäsi, erityisesti liikuntaharrastuksissasi.
Koulutusten ja kurssien sisältöä on vuosien varrella kehitetty oppilaiden palautteiden perusteella. Opetus on konkreettista ja käytännönläheistä, jotta jokaisen osallistujan on helppo sulauttaa opit osaksi arkea.
Katso tulevien kurssien ajankohdat ja paikkakunnat kurssikalenterista.
Verkkokurssit – Anatomiaa ammattilaisille ja kehonhuoltoa kaikille!
Verkkokurssini on suunniteltu sinulle, joka haluat opiskella omaan tahtiisi kehosi rakennetta ja toimintaa, ymmärtää miten kehosi toimii, sekä saada anatomian tuntemuksesta uutta ulottuvuutta harjoituksiisi. Syvempi kehotietoisuus auttaa sinua liikkumaan kehosi hyväksi!
Kursseja löytyy niin joogan ammattilaisille kuin kelle tahansa kehon toiminnasta kiinnostuneelle.
Anatomia ja kehotietoisuus – Kokemuksellisen anatomian opas: Anatomian oppikirja joogan ammattilaisille ja harrastajille
Anatomia ja kehotietoisuus – Kokemuksellisen anatomian opas on perusanatomiakoulutukseni materiaaleista koottu oppikirja, joka esittelee tuki- ja liikuntaelimistön anatomian pääpiirteittäin sekä teoriassa että joogaharjoitusten kautta.
Kirja on suunnattu kaikille kehotietoisuudesta, anatomiasta ja joogan vaikutuksesta kiinnostuneille, niin ammattilaisille kuin harrastajille.
Keväällä 2018 julkaistun kirjan kolme ensimmäistä painosta on myyty loppuun. Neljäs, tarkistettu painos on nyt saatavilla, tilaa omasi!
Jutta Aalto – Kehon ja liikkeen ammattilainen
Jutta Aalto on osteopaatti, iyengar-joogaopettaja ja kehotietoisuuteen sekä terapeuttisiin liikuntaharjoituksiin erikoistunut kouluttaja.
Jutta koostaa koulutuksensa niin että anatomian oppiminen on mukaansatempaavaa ja käytännönläheistä. Saat koulutuksista paljon hyödyllistä tietoa anatomiasta, kehotietoisuudesta sekä hyvinvointia tukevista harjoituksista, jota voit helposti soveltaa jokapäiväiseen elämääsi.
Jutan intohimo työhönsä näkyy jatkuvana ammattitaidon kehittämisenä.
