Kurssikalenteri - Anatomia & Kehotietoisuus

Siirry sisältöön

Kirjaudu verkkokursseille
0
Hae

Etusivu
Verkkokurssit
- Jooga-anatomian verkkokurssit
- Etätyöläisen kehonhuolto verkkokurssi
Anatomia-klubi
Anatomia-klubi
Kurssikalenteri
Blogi
Podcastit
Kauppa
Jutta Aalto

Etusivu
Verkkokurssit
- Jooga-anatomian verkkokurssit
- Etätyöläisen kehonhuolto verkkokurssi
Anatomia-klubi
Anatomia-klubi
Kurssikalenteri
Blogi
Podcastit
Kauppa
Jutta Aalto

Syksy 2021

asana helsinki joogakoulu

Anatomia-ilta: olkanivel ja lavanhallinta

Helsinki |
24.09.2021 -

Lue lisää kurssista

asana helsinki joogakoulu

Anatomia-ilta: Lonkkanivel ja jooga

Helsinki |
22.10.2021 -

Lue lisää kurssista

Tmi Jutta Aalto

info@anatomiakehotietoisuus.fi
+358 44 042 8286

Y-tunnus 2413749-0

A & K

Kouluttajasta
Verkkokurssit – Usein kysyttyä
Ota yhteyttä
Tietosuojaseloste

Kauppa

Kauppa
Ostoskori
Maksutavat ja -ehdot
Toimitus- ja peruutusehdot

Sosiaalinen Media

Facebook

Instagram

⭐”Mikä on suurin oivallus, jonka olet saanut

⭐”Mikä on suurin oivallus, jonka olet saanut iyengarjoogan kautta?”⭐

Tähän ja muihin kysymyksiin vastaavat iyengarjoogaopettajat Oivalluksia-haastattelusarjassa!

Kuuntele tarinoita ja jaa kommenteissa ajatuksiasi; minkälaisia näkökulmia haastatteluista heräsi?

Kymmenen eri opettajan haastattelut julkaistaan kerran kuussa verkkosivuillani. Iyengarjooga-sivut, kaikki opettajat ja tunnit löydät sekä netistä että facebookista. Tykkää sivuista ja tule tekemään oivalluksia kanssamme!

🌞🌞 KESÄKUU🌞🌞

Haastattelussa iyengarjoogan ja tanssin opettaja Sofi Kyrklund-Ramirez. Haastattelijana toimii Jutta Aalto.

Sofi on harjoittanut joogaa jo vuodesta 1997, mutta iyengarjoogaan hän tutustui vuonna 2005 opettajansa Jillin kautta. Iyengarjoogassa Sofi pitää sen konkreettisuudesta ja maanläheisyydestä, joka kuitenkin vielä kehotuntemuksen syvemmälle kehoon hienovaraisemman työskentelyn kautta. Keskustelimme myös lasten iyengarjoogasta, jota Sofi on opettanut vuodesta 2013. Kuuntele miten lasten jooga eroaa aikuisten joogasta ja miksi aikuistenkin olisi hyvä välillä tehdä "lasten joogaa".
Sofin löydät osoitteista sofi.kyrklund@gmail.com https://www.facebook.com/joogasofi

Kuuntele haastattelu podcastina, linkki BIOssa! 👉 @anatomiakehotietoisuus

#iyengarjooga #jooga #iyengar #oivalluksia #suomeniyengarjoogayhdistys

Anatomia-klubi terkut!. Ihanaa että klubi rullaa

Anatomia-klubi terkut!. Ihanaa että klubi rullaa vaikka muut koulutustyöt ja kurssit peruuntuu! Nyt ei tosiaan auta muu kuin nauttia elämästä ja kesästä!! 🌞💛🧡 #check

Anatomiasta kiinnostunut joogaope, tule mukaan klubiin! Lähetä hakemus mun nettisivujen kautta niin otan yhteyttä kun uusi ryhmä alkaa, todnäk syksyllä 😍💯🙌 Linkki BIOssa 🤳

Tiesitkö että lonkkaluun kolme eri osaa (suolilu

Tiesitkö että lonkkaluun kolme eri osaa (suoliluu, istuinluu ja häpyluu) ovat tosiaan erillisiä luita vielä noin 14-16 vuotiaaksi saakka? Kasvukeskukset luutuvat lopulta yhteen ja näin osista tulee yksi luu: lonkkaluu (os coxae).

Mielenkiintoista on, että kolmen osan yhtymä ja kasvukeskus sijaitsee juuri lonkkamaljan keskellä. Lonkkamaljan muoto ja orientaatio määrittää lonkkanivelen liikkuvuutta, jolla on suuri vaikutus liikkumiseen ja erityisesti joogaan, jossa liikutaan liikelaajuuksien äärialueilla.

👁 Tämä on yksi syistä, miksi asanat eivät koskaan tule näyttämään samoilta eri ihmisten tekeminä!
👁 Ymmärtämällä anatomiaa voit ymmärtää paremmin mikä on järkevää ja tavoiteltavaa asanatyöskeltelyssä.
👁 Rajat tuntemalla voi oppia myös hyväksymistä ja armollisuutta. 💓

Tule perjantai-illan 11.6. Lonkkanivel ja jooga-kurssille oppimaan miten anatominen tieto voidaan integroida omaan joogaharjoitukseen ja joogan opettamiseen!

Opit mm.
💭 liikkumaan kunnioittaen omia ja oppilaittesi rajoja
💭 tiedostat mitä lihaksia kannattaisi vahvistaa ja mitä venyttää lonkan alueella
💭 mitkä ovat yleisiä huomioita lonkkanivelen anatomiasta mitä kannattaisi tietää suhteessa joogaharjoitukseen
💭 miksi lonkkanivelen liikkuvuus vaikuttaa merkittävästi niin alaselän kuin koko alaraajan toimintaan!

❇ Kurssi sopii kaikille aiheesta kiinnostuneille aiemmasta kokemuksesta riippumatta! ❇

Osallistuminen mahdollista paikan päällä (max 12hlö) tai zoomilla 😊

Pe 11.6.2021 klo 17.30–20.00

Hinta: 70 €.

Joogastudio ASANA Helsinki, Kaikukatu 2 C (käynti kadun puolelta)

Lisätiedot ja ilmoittautumislinkki BIOssa 🤲🙏❇

Kuva: Gray's Anatomy plate 237

#jooga #anatomia #asanahelsinki #joogakurssi #lonkkanivel

Joogalääke. Tänään totesin herätessäni et

Joogalääke.

Tänään totesin herätessäni että kurkkuni oli kipeä ja harmikseni jouduin perumaan osallistumiseni iyengarjoogayhdistyksen kesäpäivään, jota olin kovasti odottanut. 😪

Jooga on toiminut minulle aivan parhaana lääkkeenä flunssiin ja muihin lieviin epätasapainotiloihin viimeiset vuodet. Tänäänkin valitsin lääkitä itseäni restoratiivisella harjoituksella todetakseni jälleen kerran miten hyvin se toimii minulle. Paremmin kuin lepo!

Päivän joogalääkeresepti:
⚕supta badakonasana 10min
⚕supta svastikasana 2x5min
⚕supta virasana 10min
⚕adho mukha svanasana bolsterilla 5min
⚕prasarita padottanasana 10min
⚕adho muhka virasana bolsterilla 2x 5min

Ahhh, heti parempi 🙏

Oletko sinä kokenut joogan "lääkinnällisiä" vaikutuksia? Kommentoi alle!

#jooga #joogaharjoitus #joogalääke #restoratiivinenjooga #palautuminen #toipuminen

🌞 Lue kesäajan osteopatia vastaanotosta ja kur

🌞 Lue kesäajan osteopatia vastaanotosta ja kursseista kesäkuun uutiskirjeestä! --- Varaa aika työharjoittelunsa minun luona tehneelle osteopaatti Joose Pusalle kesäkuun aikana, saat käynnin 65€ (norm. 75€)! 🙌🌞
Linkki uutiskirjeeseen BIOssa 😊

🕵️‍♀️🕵️‍♂️ ANATOMINEN ASANA-

🕵️‍♀️🕵️‍♂️ ANATOMINEN ASANA-LABORATORIO TAMPERE:
SEISOMA-ASENNOT

LA-SU 12.-13.6.2021 klo 12.30-15.30

Tervetuloa oppimaan ja kertaamaan anatomiaa käytännön asana-laboratoriossa Jutta Aallon inspiroivassa opetuksessa.
Anatomisessa fokuksessa alaraajan kannattelu, jalkaterän, polven ja lonkan alueen nivelet ja lihakset. Käydään läpi jalkaterän ja lonkan yhteistyötä seisoma-asennoissa ja miten alaraaja vaikuttaa koko kehon kannatteluun. Lisäksi tutkitaan sekä etu- että takalinjan voimaa ja liikkuvuutta. Läpikäytävät asennot määräytyvät myös oppilaiden toiveiden mukaisesti!
Näiden sessioiden jälkeen olet askeleen lähempänä anatomista röntgenkatsetta!

Lisätiedot ja ilmoittautumiset https://joogapaikka.fi/kurssit/

@joogapaikka

#jooga #anatomia #joogakurssi #joogaopettaja #röngtenkatse #syvennäosaamista

© 2021 Anatomia & Kehotietoisuus | Sivuston on tehnyt Wannadon #SuperAssarit

Etusivu
Verkkokurssit
- Jooga-anatomian verkkokurssit
- Etätyöläisen kehonhuolto verkkokurssi
Anatomia-klubi
Anatomia-klubi jäsenyys
Kurssikalenteri
Blogi
Podcastit
Kauppa
Jutta Aalto
Ostoskori
Kassa

Kirjaudu verkkokursseille

Pysy ajan tasalla - tilaa uutiskirjeemme!

Sähköposti