NISKA-HARTIA minityöpaja

MITÄ: Niska-hartiaseudun anatomia ja toimistotyöläisen ryhti

MISSÄ: PILATES Studio Vantaa, Rosendalinkuja 1, 01520 Vantaa

MILLOIN: MA 16.12. klo 18:00-20:00

Miniluento yläkehon tyypillisestä ryhtiongelmasta anatomisesta näkökulmasta (eteenpäin kääntyneet hartiat ja eteenpäin työntynyt pää)

Käytännön työpaja jossa testataan sekä heikentyvien lihasten voimaa ja hallintaa että kiristyvien lihasten liikelaajuutta ylävartalon alueelta. Samalla saat vinkkejä itsehoitoon!

ILMOITTAUDU VERKOSSA

LISÄTIEDOT:

050 3746364 / Heli Peltonen, heli@pilatesstudiovantaa.fiwww.pilatesstudiovantaa.fi