Anatomia- ja kehotietoisuuskoulutus

LAUANTAISIN koulutuksen jokainen opetuskerta alkaa teoriaosuudella harjoituksineen. Opit kunkin kehonalueen perusanatomian ja tyypilliset vaivat sekä miten voit liikkeen avulla hoitaa kehoasi. Tunnusteluharjoitusten avulla voit loytää anatomian yksityiskohdat käytännollisesti omasta ja parin kehosta.

SUNNUNTAISIN tehdään teoriaosuutta tukevia jooga- ja kehotietoisuusharjoituksia sekä kertaillaan edellisenä päivänä opittuja asioita. Harjoitus sopii kaikille, vaikket olisi koskaan joogannutkaan. Jos olet aiemmin tehnyt joogaa, saat mahdollisuuden syventää tietämystäsi ja tiedostaa uusia yksityiskohtia kehostasi.

Katso yksityiskohtainen sisältöesittely!

Ohjelma

24 – 25.8. Jalkaterä

21 – 22.9. Polvi ja lonkka

26 – 27.10. Lantio ja keskivartalo

23 – 24.11. Rintakehä ja kaularanka

14 – 15.12. Hartiarengas ja kädet

Aikataulu

Lauantain koulutuspäivät klo. 12-16
Sunnuntain koulutuspäivät klo. 11-15

(molemmat päivät sis. 20 min tauon)

Paikka

Joogakoulu Studio Yama
Aleksanterin teatteri 4. krs.
Bulevardi 27
00180 HKI

Hintatiedot

Koko koulutuksen hinta 900€ (sis. alv 24%). Varaa paikkasi ostamalla koulutus tämän sivuston kautta!

HUOM. Tulemalla koko koulutukseen saat oppimateriaaliksi tuoreen Anatomia ja kehotietoisuus -oppaan!

Koulutukseen on mahdollista osallistua myös vain lauantaipäiviin (teoria) tai sunnuntaipäiviin (käytännön harjoitus), erillisiin viikonloppuihin tai yksittäisiin päiviin, mikäli koulutuksessa on tilaa. Ilmoittautuminen erilliskerroille sähköpostitse.

Kysy lisätietoja sähköpostitse!

Vain lauantait (tai sunnuntait) 5 kertaa: 475€ (95€/ päivä)

Erillinen viikonloppu: 200€ (100€/ päivä) Erillinen päivä: 120€ Hinnat sis. alv 24%